谈谈小儿的喂养

每年春夏都是孩子最易生病的季节,呼吸道和消化道更容易受伤。中医强调治未病,家长要合理地进行干预。例如,孩子生病前,可能出现嘴里有臭味或大便难拉或脾气发生了改变的症状,这时候家长就要注意孩子可能要生病了,有必要采取一些预防措施,对饮食、起居等作出调整。

  而一旦孩子生病,很多家长就很着急,拼命给孩子进补,认为这样才能更快恢复,但却适得其反。也有很多家长会因为过于担心孩子没有营养,而来询问给孩子吃冬虫夏草、鱼胶、燕窝好不好?其实孩子不想吃的时候不用理他,吃进去的东西能够消化吸收才是营养,不然吃再多都是垃圾。尤其在孩子感冒发烧甚至是支气管炎、肺炎的时候,饮食要以清淡为主,这时候一些老人家却要给孩子喝“补身”的鸡汤肉汤,这是个误区。所以建议,即使要给孩子吃营养品,家长也必须学会掌握时机。

  许多孩子是虚寒体质,阳气相对不足,需要补脾,而煲汤水喝是小孩比较容易接受的方法之一,但需要注意口感。其中有两种很好的药材是白术和太子参。

  还有一个喂养误区就是,有些孩子已经大于一岁,可家长还在半夜给孩子喂奶,这样只会导致孩子消化不良,睡眠不好,影响生长发育。

  此外,一些家长经常会误认为孩子易上火,就给孩子吃太多寒凉的东西。其实不然,小孩应该多吃温性的东西。孩子可做“三个一分钟”的小儿推拿:分别上下搓鼻梁两边、鼻根部两旁的部位和揉鼻翼各50次(一分钟),这样可以减少呼吸道疾病的发生。在此建议家长们,防治儿童病不要只靠医生,家长们要多学一些医学常识,孩子最好粗茶淡饭,少吃加工过于精致的食物,尤其是夏天要慎吃过于冷冻的食物,要多喝温开水。

(更新时间:2017-09-12 点击次数: 次)